真冬のサーフィンで、眠い・寒いからテンションを上げる３つの方法
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今朝も夜明け位に起床し、千葉北の片貝海岸で波乗りしてきました。
さむ〜い！
本日の新堤はオフショア、ビュービューでめちゃくちゃ寒かったですが、良い波でした！
サイズはセット胸肩あり、オフショアによって整えられた面で、メリメリとショルダーが張りパワーは充分。アップスで加速して、ワンアクションいけます。アドレナリンめっちゃ出ました。波情報でも朝から△40点。
今日は厳しい真冬にサーフィンをする為に、少しでもテンションを上げる為の工夫を３つ紹介します。
テンションを上げる方法①筋トレしてから出発します
明け方は、とにかく寒いし、眠いし、外に出たくなくなります。
あー今日はやめておこうかなって気持ちになることがよくあります。
そんな時には、コップ一杯の水を飲んでから、筋トレ。自分は腹筋ローラーをゴリゴリやります。
筋トレすると、体が温まります。そうするといっちょやってやるか！って不思議とやる気になってきます。
筋トレがハードル高い人は、柔軟体操でも良いと思います。まずは眠っている体に火を灯しましょう。
テンションを上げる方法②コンビニでホットコーヒーを買って飲む
寒い、眠いに間違いなく効きます。
コーヒーの香りとカフェインが目を覚まさせてくれます。
コーヒーを片手に、好きな音楽を聴きながら海を目指すなんて最高です。
テンションを上げる方法③車の中でウェットスーツに着替える
早朝の海なんて下手すりゃ気温はマイナスです。
冷たい北寄りの風なら、震えが止まらないくらいの寒さ。
そんな中、丸裸になって着替えるなんてやばいです。迷わず車の中で着替えましょう。無理することはありません。
あったかいです。絶対にオススメします。
プラスアルファで、こいつを塗り込みましょう。
全然違います。ポカポカになります。
自分は、真冬のサーフィンでホットジェルが手放せなくなりました。
以上、3点をご紹介しました。
厳しい厳しい真冬のサーフィンですが、たまに今日のようなグッドウェーブのご褒美をくれます。
波が良いとどうしても混雑してしまいますが、タイミングによって人が少なくなったりして、良い波に乗るチャンスが必ず来ます！
朝はめちゃくちゃ辛いですが、楽しんでいきましょう。
